Balns

Sen polifazowy

Kilka dni temu, zobaczyłem na LifeHack.org post o śnie polifazowym. Poza tym pisano do mnie o tym ostatnio, pewnie dlatego, że napisałem post o stawaniu się „wczesnowstawaczem”. Sen polifazowy to dzielenie swojego snu na kilka krótkich okresów w ciągu całego…
Read more

Rok ‚przeglądowy’

Na początku każdego roku lubię poświęcić około godziny na przejrzenie wydarzeń z ubiegłych dwunastu miesięcy, które zapisuję w moim dzienniku. Patrzę na każdą kategorię mojego życia i piszę jeden albo dwa paragrafy na ten temat. Zawieram w nich informacje o…
Read more