W zeszłym roku zorientowałem się, że jedną z rzeczy, które przeszkadzały mi w zmianie mojej diety, było rozmyślanie nad tym, co zrobiłbym z dodatkową energią, gdyby zmiana nawyków żywieniowych okazała się trwała. Na przykład kiedy w tym roku przez 30 dni byłem na diecie surowej żywności, miałem dużo więcej energii – fizycznej, intelektualnej i emocjonalnej. Nie było to dla mnie zaskoczeniem, ponieważ reagowałem tak samo w każdym okresie stosowania tej […]

„Wielką tajemnicą w życiu jest to, że nie ma żadnej wielkiej tajemnicy. Niezależnie od tego jaki cel sobie postawisz, możesz go osiągnąć jeśli masz zapał do pracy.”  –Oprah Winfrey. Ciężka praca – kolejne wstrętne wyrażenie. Ciężka praca – definicja. Według mojej definicji, ciężka praca to wszystko to, co stanowi dla nas wyzwanie. A dlaczego wyzwanie jest takie ważne? Dlaczego nie można po prostu pójść na łatwiznę? Większość osób wybrałaby opcję […]