0 Dieta i energia
W zeszłym roku zorientowałem się, że jedną z rzeczy, które przeszkadzały mi w zmianie mojej diety, było rozmyślanie nad tym, co zrobiłbym z dodatkową energią, gdyby zmiana nawyków żywieniowych okazała się trwała. Na przykład kiedy w tym roku przez 30 dni byłem na diecie surowej żywności, miałem dużo więcej energii – fizycznej, intelektualnej i emocjonalnej. Nie było to dla mnie zaskoczeniem, ponieważ reagowałem tak samo w każdym okresie stosowania tej […]