W zeszłym roku zorientowałem się, że jedną z rzeczy, które przeszkadzały mi w zmianie mojej diety, było rozmyślanie nad tym, co zrobiłbym z dodatkową energią, gdyby zmiana nawyków żywieniowych okazała się trwała. Na przykład kiedy w tym roku przez 30 dni byłem na diecie surowej żywności, miałem dużo więcej energii – fizycznej, intelektualnej i emocjonalnej. Nie było to dla mnie zaskoczeniem, ponieważ reagowałem tak samo w każdym okresie stosowania tej […]

Nie zdałem jeszcze relacji z wycieczki do Nowego Jorku ponieważ byłem chory przez kilka ostatnich dni. Była to dziwna choroba. Przeziębiłem się lekko pod koniec wycieczki, pierwszy raz w tym roku, ale szybko wróciłem do siebie. Jednak kilka dni później obudziłem się w strasznym stanie: gorączka, nudności, migrena, bolące gardło, ogromne zmęczenie. W końcu zmusiłem się do wyjścia z łóżka i zrobienia sobie koktajlu owocowego na śniadanie, ale zwymiotowałem go po […]